肌と美容、関節のためにヒアルロン酸とビタミンのサプリを飲んでいます。説明書に...

肌と美容、関節のためにヒアルロン酸とビタミンのサプリを飲んでいます。説明書には１日に・・・とあるのですが、いつ、どんな時（食後とか空腹時とか）飲み方をするのが効果的ですか？あと下剤と一緒に飲んでも効果って大丈夫なんですかね？

下剤を使用しなければならない状況であれば、まずは便秘対策をしたほうがいいのではないでしょうか…。



サプリメントを摂取した後に下剤を飲んで、成分が吸収される前に排出してしまっては勿論効果はありません。



摂取時は、特に記載がない限りいつでも同じです。サプリメント自体が気休め程度のものであり、効果覿面！というものではないのです。