美容院でゆず茶を出していただきました。 とっても美味しく気に入り、大好きな味な...

美容院でゆず茶を出していただきました。

とっても美味しく気に入り、大好きな味なのですが、

栄養的にどうなのでしょうか？

カロリーは高いのでしょうか？

ビタミンが豊富で低カロりーだったらいいのですが・・

いかがでしょうか？

ビタミンＣが豊富です。お茶と名前がついていますが、ジャムをお湯で溶いて飲んでいるようなものなので、コーヒーや紅茶にお砂糖を入れて飲むのと同じ程度のカロリーだと思います。（50キロカロリー前後）メーカーによってはオリゴ糖やはちみつを使って低カロリーにしたものも出ています。

私も好きでよく飲みます。ビタミンCが豊富です。

うちにあるのを見たら、100ｇ257カロリーなので、お湯で溶いただけなら30カロリー程じゃないですか？

ハチミツ等入れたら、50前後てとこですね・・・