サプリメントについて最近DHCのビタミンB-MIXというサプリメントを頂きました。ビタミンCのサプリメントも気になっているのですが… ニキビやシミ予防にはどちらかと言えばどちらが効果的なのでしょうか？(どちらも美容には欠かせないと思いますが)
ニキビが気になるならビタミンBが良いそうです。。シミなど、美白が気になるならビタミンCが良いです。
美容 ビタミン
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