最近、美容に良いため(ビタミンＣが豊富で、一個で一日所要量の２倍以上。)柿をよく食べてるんですが、
口の中で噛んでると溶けていく感じがしてお腹が空いてる時に食べると調度良いです。
バナナだと胃にもたれる感じがしていつも不快感があります。
一見、柿は固くて消化が悪そうですが、実はとても消化が良いのでしょうか？
繊維質が多いため消化はいいですよ
バナナよりも水分を多く含んでいるため より軽く思えるのでしょう。
ちなみにマンゴーも同様です。マンゴーは摂取しすぎるとおなかを下す可能性があると聞いたことがあります。（ﾄﾞﾗｲマンゴーの袋にも書いてあるものもあります）
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