美容の為にビタミンCを飲んでいる方にお聞きしますが、ビタミンCとコーヒーを時間...

美容の為にビタミンCを飲んでいる方にお聞きしますが、ビタミンCとコーヒーを時間を空けずに飲む事ってありますか？

以前、高校の理科の先生にそれらを一緒に飲むとガンになると聞いたことがあるものですから心配で質問してみました。

焦げとビタミンCの組み合わせが悪い説は流行りました。確かによくないのですが、これを言い出すと、醤油等も全く使えなくなります。気にしないことですよ。余談ですが、厚労省の1日推奨量は100mgです。日本の美容系宣伝は500mg～2000mgと言いますが、これは昔の学説です。過剰摂取が腎臓結石や下痢を惹き起こすことがアメリカで分かり、ビタミンC(500mg)の安全性臨床研究(約500名)が実施された結果、頸動脈内膜の肥厚(首の血管が細くなる)が起こることが判りました。ビタミンCも飲み過ぎ注意ですね。